100 kg

Kolejna kategoria-atletic(czyli klasyczna: wzrost - 100 + 2 kg) Też był bardzo wysoki poziom i 12 zawodników,w tym kulturyści z Litwy. Startowało tu także kilku naszych forumowiczów. https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1471912_10201876162003886_382139438_n.jpg [...]

Kolejna kategoria-atletic(czyli klasyczna: wzrost - 100 + 2 kg) Też był bardzo wysoki poziom i 12 zawodników,w tym kulturyści z Litwy. Startowało tu także kilku naszych forumowiczów. Warto jeszcze dodać że niektórych możecie spotkać w dziale doping. Rzeczywiście jest się czym chwalić. Ten sport to czysta patola }:-(

Kolejna kategoria-atletic(czyli klasyczna: wzrost - 100 + 2 kg) Też był bardzo wysoki poziom i 12 zawodników,w tym kulturyści z Litwy. Startowało tu także kilku naszych forumowiczów. Warto jeszcze dodać że niektórych możecie spotkać w dziale doping. Rzeczywiście jest się czym chwalić. Ten sport to czysta patola }:-( to po co tracisz tu czas?

Gain Bolic 6000 tani i dobry kosztuje poniżej 100 za 4 kg i o ile dobrze pamiętam w Go Sporcie 1 kg gratis

[...] cwiczen zza karku,do karku - nie polecam.latwo o kontuzje. wyciag? A DRAZEK? "7. Brzuch (1 seria spięć do max)' pisalem o tym milion razy! co to znaczy max ?1p ? 100 ? zasady obowiazuja takie same,jak przy innych cwiczeniach-owszem,mozna dac troche wiecej powtorzen(chociaz i tak max to 15-20) wracajac do nieszczesnego bialka,a [...]

[...] SUPLEMENTACJI: przede wszystkim zwiekszenie masy i sily, potem rzezba 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 50-100 na start (lub wiecej jesli konieczne) 9 .POZIOM BF% 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ciezko przytyc, szybka przemiana materii 11 .WYNIKI SILOWE -Klata: 62 [...]

Bezkonkurencyjny mistrz tej konkurencji w akcji..powedrowal ponad 100 metrow to ponad 8 okrazen z ciezarem 45 kg na lape..RESPECT :)

[...] cm Łydka: niecałe 38 cm Pas: 86 cm Barki: 118 cm Udo: niecałe 58 cm Obecnie po 22 dniach suplementacji, waga dzisiaj rano wynosiła 88 kg, a wymiary są następujące: Klatka: 100 cm Biceps: 36,4 cm Przedramie: 30,5 cm Łydka: 38,5 cm Pas: 88 cm Barki: 121 cm Udo: 60 cm Z tych wyników jestem bardzo zadowolony, stosowałem trening cykliczny Michaiła, [...]

Wiek: 16 Lat staż: 6 miesięcy WL: 80 kg MC: 100? przysiad;----

Jak ktoś pisze 60 kg i 200 w mc 100 na klate, to az sie smiac chce;P.

wiek 25 lat Staż treningowy ok 4lata Wzrost (cm) 182 Waga (kg) 71 Obwód Bicepsa (cm) 41 Obwód Klatki (cm) 106 Obwód Pasa (cm) 83 Wyciskanie leżąc (kg) 100 cykle sterydowe...jakies 8lat temu 200 metki nic pozatym tendencja do tycia bardzo slaba...do chudniecia szybka budowa szczupla prosze o pomoc i co dokupic

ej Ty nie wazysz 50 kg tylko 100 ...

Na stojaki 150+120 użytkownik, czyli łącznie 270 kg, tak ja to odbieram. Gdyby 120 to był max to wtedy użytkownik np.100 a na stojaki 20 kg.

[...] się eksponują. Na początku myślałem że to moze złudzenie...że nie budują sie tylko po prostu odkrywają, ale patrząc już po 4 miesiącach na swoje plecy, motyle to jestem w 100% pewien ze to nie jest jedynie złudzenie. Bez fotek cięzko powiedzieć, z wzrostu i wagi wypada iść w mase ale tak jak mówie różnie jest... Dieta do najbardziej [...]

[...] dawałem zaniżone wartości jak w NEAT 200 kcal i w TEA pomnożyłem ilość minut aktywności fiz. przez 7 kcal. Ponieważ wydaje mi się że mam tendencje do tycia. A i mam odrazu pytanko czy do tych 2640 kcal dodać 100-200 kcal czy posiedzieć na tych 2600 PS. Na tzw. "dwójeczkę" to chodzę raz na 2 dni. I zauważyłem znaczne spadki energii w ciągu dnia.

[...] dać wam przykład co się może stać! Lepiej naturalnie się wspomagać, dajmy na to zamiast szlamac to białko zjeść sobie jajko co, ma również bardzo wysoką przyswajalność ponad 100 BV czy już nawet te karaluch „like” Tyson kiedy przygotowywał się do walk w wiezieniu, i być pewnym!! No chyba, że ryzykujecie i możecie [...]

[...] 87 Impuls - Warszawa 82,00 115 8. Tutak Jarosław 87 Czarni - Żagań 82,50 115 9. Krawczyk Piotr 88 Power-Kuźnik - Chorzów 75,90 100 10. Herrmann Wojciech 88 UKS - Jastarnia 75,40 97,5 11. Rybak Tomasz 88 16 - Koszalin 77,60 85 12. Zienkiewicz Emil [...]

[...] bez koksow (bo sie boje) zrobilem 8 kg i prawie 3 cm w bicu, w pasie masakra dodatkowe 7 cm. No i sila +15kg na plaskiej. Wygladalem jak misiek brakowalo mi 2 kg zeby 100 wazyc ,a teraz aeroby i - 1cm w bicu za to - 3cm w pasie . A wczesniejsze cyklony to krete zapijalem sokiem winogronowym z biedronki , bo o glukozie nie wiedzialem za [...]

jak bedzie mądrze manipulował węglami to się nie zatłuści. Yaras daj teraz 3-3,5 wegli na kg, na next bombie mozesz wejsc na 4g, pamietaj, ze masz teraz przed sobą najtrudniejsze zadanie, aby znowu nie zbliżyć się z pasem do 100

Żeby mieć lepsze efekty, bo nie jestem zadowolony z obecnych. Mam cały czas dopiętą miskę, trzymam cały czas wszystkie założenia na 100%, białka prawie 3,0 na 1kg masy ciała, kalorie jedzone co do jednej, rosnę, waga ciała idzie ładnie bo tak po 0,5kg średnio tygodniowo w górę, ale tłuszcz też idzie. Trening 5 razy w tygodniu, serie na maksa, [...]